对话上岸者|刘芳序

选对专业，比追名校更重要！

1.能否简单介绍你的本科院校、专业、年级、以及在本科阶段参与过哪些学术、实践或社团活动（如是否担任学生干部、参与科研项目等）？

我是刘芳序，中共党员，来自yL23411永利集团官网21级生物工程3班，大学期间担任班级团支书。上岸福建师范大学生物化学与分子生物学专业。曾任生科党员工作站宣传委员、院分团委学生会主席团成员，获校级优秀团员，校级优秀干部，校、院级五好学生，校园文化贡献奖，寒假大学生社会实践先进个人及暑期招生宣传积极分子，长河-阳春杯大学生创新创业比赛校级优秀奖等荣誉。

考研动机和想法

2.最初萌发考研想法的契机是什么？是出于学术兴趣、职业规划、学历提升，还是其他原因？这个想法在本科哪个阶段形成的？

一方面本科做实验时觉得挺有意思，想继续深入研究（比如分子生物学、生物化学方向），而且很多好工作（比如研发岗、高校技术员）都要硕士学历。另一方面觉得本科学得不够深，想再学点真本事。大三上已有计划开始进行学习。

3.在考研和直接就业之间，你是如何权衡的？哪些因素最终促使你选择考研？

直接工作可以早点赚钱，但可能只能做销售或质检，工资低、发展有限。考研还可以多读几年书，但以后能进更好的岗位，比如研发、高校或考公务员（硕士选择更多）。最终问了几位老师和毕业的学长，都说生物这行想有更好的发展硕士是最低门槛，不考研以后可能后悔。再一个家里支持，自己也还想学，就拼一把。

考研途中的各种经历

4.在确定考研目标时，你优先考虑专业还是院校？为什么？

我认为专业大于学校。生物专业细分多（比如微生物、植物学、生物医药），不同学校强项不同。福建师大生物系在细菌抗药性研究方面很强（有重点实验室），正好是我感兴趣的方向。如果只看学校名气，可能去了但研究方向不喜欢，反而难受。比如：我所考院校地域性（福州）对本地就业辐射力强，但专业资源权重更高。

5.备考期间如何应对焦虑、疲惫等负面情绪？是否有固定的解压方式（如运动、阅读、短途旅行等）？

运动：每天晚饭后散步差不多就是商业街到图书馆走一走，或者每两周打一次羽毛球，出出汗就放松很多。

短途玩一下：学累了就去学校周边逛个街、看场电影，换换心情。

和朋友一起聊天：和另外两个同学建了个考研群，大家互相鼓励，比一个人硬扛好多了。

最后别把自己逼太紧，也不要过于想太多没发生的事情，适当放松才能坚持到最后！

6.备考后期（11-12 月）如何调整作息和心态，避免 “考前崩盘”？

作息：按考试时间调整：上午学政治/专业课，下午学英语，让大脑习惯考试节奏。不熬夜！12点前睡觉，最晚也不要超过1点，不然第二天效率极低。

心态：接受“不可能全部复习完”，重点抓高频考点（比如往年真题里反复考的知识）。每天写个计划表，完成就打勾，避免焦虑。

7.在复试或调剂中，本科阶段的科研、竞赛、实习经历是否起到关键作用？能否举例说明

有经历最好，没经历也别慌，好好准备专业课，展示你的学习能力和热情。比如复试前多看导师的论文，面试时能聊几句研究方向，印象分会up！

复试的准备在备研期间不要多想，等全部笔试完成后再去准备完全来得及！

8.回顾整个考研历程，你认为最关键的成功因素是什么？是否有哪些决策或行动让你 “少走弯路”？

最关键：坚持+信息灵通

别三天打鱼两天晒网，每天按计划学，哪怕只学4小时也要保持状态。多问学长学姐，少被坑（比如别乱买“内部资料”，真题才是王道）。

少走弯路的决策

早定目标院校，别中途换学校（专业课会不一样，很耽误时间）。另外，考前要时刻关注所考院校有没有换专业书，及时准备。政治别乱跟风，抓住肖秀荣《1000题》+《肖四》就够了。

小tip

实在背不下来或者心里没底，考前一两天可以看一下bili博主：大牙，有模版，预防没押中大题。注：此方法只是应急备选！还是要必须好好背题、知识点！

9.对刚起步的考研新手，你会给出哪些具体建议？例如，如何避免信息差、如何高效利用碎片化时间、如何建立备考伙伴社群等？

避免信息差

关注学校研招网，看清楚考试科目、参考书。

加个考研群，比如搜“xx校考研”，里面有很多资料和经验分享。

利用碎片时间

吃饭时用APP背单词（比如“不背单词”）。

睡前半小时看政治选择题（比如“苍盾考研”小程序刷题）。

找靠谱的研友：

（不是必需）

2-3个人组队，互相监督，但别找负能量爆棚的。

每周抽半小时交流进度，避免自己学偏了。

总结

英语作文别拖到最后，11月就要开始练！！！！！！！

专业课先研究真题，知道哪些是重点，别傻傻地全书硬背。

考研没那么可怕，关键是：选对方向+ 坚持到底 + 心态别崩。

如果决定了，就踏踏实实学，明年等你上岸的好消息！